标题：秘密：做到这三点肥肉不再来

1楼

emilia 发表于：2007/8/20 19:36:37

　　·见缝插针，抓紧时间

　　跑步、举重、有氧运动及所有团体项目都非常不错，但如果实在无法获得你的“垂青”，到处溜达也是种不错的选择。

　　·以燃烧热量为目标

　　一个针对美国哈佛大学校友会的长期研究显示，每天通过运动燃烧掉300大卡热量的人，死亡率最低。这并不难做到吧！

　　·让自己随时尝到甜头

　　一个对100位老年男女进行的研究显示，开始运动的人如果看到坚持6个月的人受益很多，他自己最少会坚持一年。在几周之内，运动也许不能让你的胆固醇下降或腰围缩小一圈，但也能给你提供足够丰厚的“回报”——压力减少、感觉舒服、睡得更香。

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2楼

無奈何 发表于：2007/9/4 15:39:53

<div class=ForumPostContentText>＜5楼的，你也太仔细了，连我身上有什么味道都闻得出来，不过你还是说错了，不是“乳臭味”，正确的说法是“男人味”，我进来的时候都长胡子了。＞</div>

一句話,忒沒娛樂精神~

［此帖子已被無奈何在 2007-9-4 15:43:09 编辑过］

3楼

轻轻风聆 发表于：2007/9/4 17:34:38

4楼

jaygan 发表于：2007/8/21 12:12:25

真的有用吗

5楼

無奈何 发表于：2007/8/22 14:17:51

樓上的是該減了~

［此帖子已被無奈何在 2007-8-22 14:18:08 编辑过］

6楼

轻轻风聆 发表于：2007/8/25 19:52:09

我觉得在我们公司是培养靓妹的好地方啊，刚来的时候大家都还像个小孩子，转眼都变成金光闪闪大小姐了。

7楼

無奈何 发表于：2007/8/31 11:27:41

樓上的你進來時還不是乳臭未干,現在怎麼著也象那麼回事了

8楼

轻轻风聆 发表于：2007/8/31 19:16:02

5楼的，你也太仔细了，连我身上有什么味道都闻得出来，不过你还是说错了，不是“乳臭味”，正确的说法是“男人味”，我进来的时候都长胡子了。

9楼

小豬夢中想家 发表于：2007/9/1 16:59:07

哈哈!

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