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主题:秘密:做到这三点肥肉不再来

美女呀,离线,留言给我吧!
emilia
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秘密:做到这三点肥肉不再来  发帖心情 Post By:2007/8/20 19:36:37 [只看该作者]

  ·见缝插针,抓紧时间

  跑步、举重、有氧运动及所有团体项目都非常不错,但如果实在无法获得你的“垂青”,到处溜达也是种不错的选择。

  ·以燃烧热量为目标

  一个针对美国哈佛大学校友会的长期研究显示,每天通过运动燃烧掉300大卡热量的人,死亡率最低。这并不难做到吧!

  ·让自己随时尝到甜头

  一个对100位老年男女进行的研究显示,开始运动的人如果看到坚持6个月的人受益很多,他自己最少会坚持一年。在几周之内,运动也许不能让你的胆固醇下降或腰围缩小一圈,但也能给你提供足够丰厚的“回报”——压力减少、感觉舒服、睡得更香。

[此帖子已被 轻轻风聆 在 2007-8-21 14:15:20 编辑过]



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無奈何
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/9/4 15:39:53 [只看该作者]

<div class=ForumPostContentText>5楼的,你也太仔细了,连我身上有什么味道都闻得出来,不过你还是说错了,不是“乳臭味”,正确的说法是“男人味”,我进来的时候都长胡子了。</div>

一句話,忒沒娛樂精神~

[此帖子已被 無奈何 在 2007-9-4 15:43:09 编辑过]


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轻轻风聆
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/9/4 17:34:38 [只看该作者]



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jaygan
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/8/21 12:12:25 [只看该作者]

真的有用吗



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無奈何
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/8/22 14:17:51 [只看该作者]

樓上的是該減了~

[此帖子已被 無奈何 在 2007-8-22 14:18:08 编辑过]


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轻轻风聆
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/8/25 19:52:09 [只看该作者]

我觉得在我们公司是培养靓妹的好地方啊,刚来的时候大家都还像个小孩子,转眼都变成金光闪闪大小姐了。


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無奈何
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/8/31 11:27:41 [只看该作者]

樓上的你進來時還不是乳臭未干,現在怎麼著也象那麼回事了


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轻轻风聆
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/8/31 19:16:02 [只看该作者]

5楼的,你也太仔细了,连我身上有什么味道都闻得出来,不过你还是说错了,不是“乳臭味”,正确的说法是“男人味”,我进来的时候都长胡子了。


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小豬夢中想家
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回复主题  发帖心情 Post By:2007/9/1 16:59:07 [只看该作者]

哈哈!

 


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